Semester!!
Jag har precis bokat in en veckas semester! Även om jag inte jobbar ihjäl mig så har jag en massa i mitt liv som sliter. Sliter på psyket även om träningen håller mig relativt frisk i skallen. Vill inte riskera att ens komma i närheten av att ramla igenom. Dessutom innebär semestern att jag får träffa en av mina käraste vänner som jag aldrig nånsin träffar nu för tiden, ska bo hos honom nämligen :-)
Nu ska jag packa ner gymskorna och knyta på mig springskorna och springa till gymmet och köra ett pass där, ska bli sååå skönt!
Tjingeling!
Gomorgon!
Var så himla trött igår så det blev ingen bloggning...
Jobbade några timmar på förmiddagen, med två jag inte jobbat med förut. Trevliga brudar iaf :-)
Den ena var Bualee, hon kanske ska följa med mig och simma nån dag. Superkul!!
Hon har haft samma teknikproblem som jag har, kanske kan få lite hjälp till Peter kan följa med och hjälpa mig.
Peter kommer inte kunna göra det före ett visst datum pga sin egen träning, men oj vad jag hejjar på honom. Att han hinner få till den träning och dom mil han behöver innan det datumet....
Igår simmade jag. Efter 8 längder var jag helt slut. Men jag tänkte på hur det blev när jag joggade, att det var tungt en stund och sen blev det lättare, så jag fortsatte såklart. Och jag hade rätt, några längder senare gick det lätt att simma igen. Efter 20 längder kände jag att det var dags att ge sig...var slut och dessutom kände jag av sviterna av mitt teknikproblem fast jag tränade den tekniken hela tiden nästan, ont i nacken av att hålla huvudet uppe från vattnet. Jag måste bli kompis med vattnet, andas rätt så jag slipper kallsupar.
Iaf efter 20 längder var jag slut, men jag tog två längder till och på dom gav jag järnet och tog ut mig totalt....var helt skakis när jag gick upp ur bassängen.
Så jäkla härligt! :-)
När jag kom ut i foajen i sporthallen satt Conny där och hade simmat han med. Hann dock inte prata med honom för jag pratade i telefon med Claes. Är ju så glad när jag kan göra nåt litet för mina vänner :-)
Idag är det jogga som står på schemat, tar det när jag kommer hem från jobbet och eventuell kaffe med prat hos Tony. Hoppas han har tid med mig en stund :-)
Peter ringde igår och nu är det sätta rutiner som gäller ett tag framöver. Nån träning varje dag, mest springa och bland upp med simning och gym. Får se idag om jag springer till gymmet, tränar och sen springer hem...det måste ju vara bra inbillar jag mig...då kan jag springa lite på löpbandet också och känna skillnad mot att springa ute. Har hört att det är stor skillnad men vet inte på vilket sätt det skiljer.
Jäklar! NU kom jag på att jag missade mina situps och armhävningar igår :-(
Var så fruktansvärt trött, det sved i ögonen och ögonlocken ramlade ner hela tiden.
Coolt ändå hur lätt det gick att laga mat fast jag var så trött! För bara ett par veckor sen hade ungarna fått mackor och flingor isf mat om jag varit så trött.
Ja, det händer verkligen saker i både knoppen och kroppen och jag älskar det!!
Jag är så tacksam mot Peter som tagit sig an att träna mig och jag tänker inte svika honom. Det här är mitt livs största chans att komma i form, och jag tänker verkligen inte sumpa den. Tänker kämpa som en lite gnu. Det finns inga genvägar utan det är blod, svett och tårar som gäller men oj vad det är värt det!
Hahaha, jäklar vilken energi jag har!
Älskar livet där träning ingår som en naturlig del av livet!
Love life!!! <3
Hmm, insåg just att livet är lätt fast det är jobbigt just nu.
Har alltså redan fått mer energi att tackla dom jobbiga sakerna som suger musten ur mig annars.
Händelserik dag
Oj vad trött jag är!
Sitter och varvar ner fortfarande efter jobbet, chattar lite, har ätit lite
Har ont i huvudet, kan vara en migrän för jag känner mig seg
Ska packa iordning en väska så jag kan träna efter jobbet imorgon, simning står på schemat!
Ni kan inte förstå vad skönt det känns att komma igån på riktigt med träningen
Och att ha en alldeles tränare, alltså han tränar kanske fler det vet jag inte. Menar att han är min vän också, och jag vet att han tycker om mig och bryr sig om mig.
Och det är ömsesidigt!
Men nu ska jag göra det jag måste så jag kan sova sen
Nattifnatt!!
Dagens träning - check!
Dagens träning som jag fått av Peter att åstadkomma är redan gjord! Känns så himla skönt. Jag gick upp klockan 6, klädde mig och gav mig av upp till Hagvallen. Det är skidspår på banan men jag höll mig mellan dom.
Snön var lös och det var lite som att springa på en sandstrand, grymt jobbigt. Men jag klarade ett halvt var och gick fort resten. Sen gick jag ner på en plogad väg och sprang till jag nästan spydde, sen powerwalk resten av tiden.
Ser inte så glad ut som jag var...hehe
Nu är jag duschad och klar, ska lämna Erik på dagis och sen hem och äta frukost.
Är så hungrig och kaffesugen nu men vill äta i lugn och ro
Får nästan svindel av hur fort jag utvecklas och förändras - känner mig grymt stark mentalt!
Jag såg ganska pigg och glad ut när jag skulle åka iväg!
Det var jag också, så skönt att få komma ut lite.
När jag kom hem var jag dessto tröttare :-)
Men nöjd, gosat med fyra hästar och druckit kaffe och pratat en massa med trevliga människor.
När jag började närma mig den för mig okända nya platsen jag skulle till, åkandes på en smal bilväg bland hus som nästan stog på vägen, halt var det också, så dök min gamla rädsla för halka upp helt plötsligt!
Här är anledningen...
Vet inte om det syns så bra, men det var brant!!
Ringde upp och fick uppmaningen att bara åka ner och ta fart så jag kom upp på andra sidan!!
Halledudane!!
Då tänkte jag på det Peter säger åt mig att göra! "Hoppa! Mia, ta fram ditt jävlar anamma som jag vet finns där och bara gör det"
Så jag hoppade...måste erkänna att jag var lite nervös när jag skulle åka hem igen...om jag skulle komma uppför backen igen. Fick höra att jag skulle bli bogserad av en häst om jag inte kom upp...hihi
Men jag tog fram mitt jävlar anamma och så körde jag bara...gick såklart hur fint som helst :-)
Imorgon ska jag kliva ur min sköna säng kl 6 och ta en 30 minuters powerwalk... :-)
Så nu ska jag stilla hungern och sova
Kort rapport från en eremit som ska ut i livet idag igen
Den enda personen jag träffat irl hittills den här helgen är Ajje när han kom med blåbärsdrycker åt mig. Haha, känner mig lite off från världen. Men himla tur det finns internet och telefon så jag har kunnat få nån mänsklig kontakt iaf. Nu känner jag att livsandarna är tillbaka och vissa saker har lugnat sig lite.
Så nu ska jag ut och sopa av bilen, sätta i motorvärmaren, duscha och sen åka och träffa folk!
Det ska bli roligt!
Hihi, satte mig i soffan och skulle blogga. Då hade jag fått en till kommentar av Max. Läste den så gjorde jag mina situps och tränade på mina armhävningar! Ska se till att göra dom morgon och kväll framöver. Med få undantag!
Längtar till min kropp är smidig och stark, och friskare.
Till jag orkar ännu mer utan att bli slut.
Tänker tillbaka till när jag började umgås med Agneta, flåsade av att gå dom få stegen ut i hagen. Ett halvår senare påpekade hon att det var sån skillnad på min ork. Själv hade jag inte tänkt på det, och inte att det faktiskt var träning det jag gjorde i stallet. Tränade både styrka och kondition där.
Många små träningar, och stora, ger mig snart en ny kropp och en ny livsgnista, ny ork och stor glädje!
Yeey! Men nu har jag inte tid att sitta här längre, är så taggad på livet fast det busar en del med mig just nu!
Träning och träning - ur gängorna
Loggade in här nu för första gången idag, och hittade en fin kommentar frånen go vän som bor nere i Skåne. Max är trevlig, ödmjuk, peppande och kör sin egen träning stenhårt!
Han är också skapare av världens trevligaste grupp på facebook! Den enda GBP-grupp jag fortfarande är med i, den handlar om träning när man gjort en GBP.
Tack för fina och peppande ord Max!
Har varit helt ur gängorna idag pga samma sak som igår. Men nu är det så att jag har bestämt att imorgon, då ska jag vara pigg och må bra! För jag har en massa att göra.
Tänkte att jag skulle börja skriva lite om min träning här i bloggen, om jag fattade min pt rätt så vill han det. Åtminstone dom dagar vi inte har kontakt. Min pt heter Peter så jag skriver det i fortsättningen.
Nåväl, jag ville åka till gymmet och springa och köra styrka idag. Men jag har inte haft nån kraft idag alls.
Har plockat i järntillskott i dosetten och Ajje kom förbi med blåbärsdryck så att jag ska få tillbaka kraften.
Däremot har jag gjort mina fem situps och dom är nästan som dom ska vara, ska försöka göra fem till innan jag lägger mig. Armhävningarna däremot gör jag inte samma framsteg med...men dom börjar göra mig arg isf att få mig att skratta...så endera dagen kommer den! Första armhävningen...yeey, vad glad jag kommer att bli!
Kondition
Styrka
Simning
Och lite annat, mer sporadiska saker kommer min träning innehålla till att börja med.
Nu ska jag gå ner i tvättstugan innan jag tar mig nåt att äta.
Personlig tränare - Check!
Näää, har fortfarande inte bestämt mig!
Fattar inte varför jag känner mig så seeeg...eller jo det gör jag nog.
Men det ska vi inte ta här, too much information mår ingen bra av :-)
Måste ta mig nåt att äta nu...
Har iaf kommit överens med världens bästa pt att han ska fortsätta vara min pt.
Och det känns verkligen toppen!! Wiieehoo!
Så nu gäller det att anta utmaningarna och prestera!
Han har förmågan att få mig att vilja prestera fast jag först inte vill göra en sak...som situps tex
Vill verkligen komma i form
För jag vill vara friskare, sundare och starkare.
Viktnedgång och mindre storlekar på kläderna är verkligen bara en bonus!
Bloggpaus??
Funderar på om jag ska ta en bloggpaus, eller om jag känner behovet för att jag är så trött idag.
Och för att jag skäms så jäkligt över den där uthängningen härom dagen.
Usch säger jag bara, det är inte en sån människa jag är!
Avskyr ju att hänga ut nån och avskyr skvaller och all sån skit.
Har tagit bort dom inläggen.
Men iaf ska jag fundera på om jag ska ta en paus.
Känner mig positiv och lugn
Idag har jag jobbat och fikat.
Slarvat med maten och fått huvudvärk.
I brist på ork ätit dåliga saker och dumpat.
Har huvudvärk
Känner att det är många jag saknar nu.
Mina älskade barn förstås, det gör jag ju alltid.
Men också andra personer, sköna människor jag har i mitt liv. Vissa av dom, dom flesta träffar jag alldeles för sällan, typ aldrig. Men visst är det så den här årstiden? Att man inte är lika social som man är vår och sommar.
Nää, mina vänner...hmmm, är nog bara en av er som läser här. Men vi får iaf ta tag i det här och träffas!
Nu ska jag surfa runt på andras bloggar, slösurfa och kanske chatta lite
Har idag tagit första steget till att återknyta vänskapen med en underbar människa.
Hoppas det går vägen:-)
Tänka??
Mmm, hur tänkte jag nu?
Duschade och tvättade håret innan jag åker till affären...
Tur det finns en massa kläder och en mössa att dra över tjockskallen!
Funderar på att köpa nåt att knapra på ikväll, men har lite dåligt med idéer.
Kommer bara på ost och kex...
Kanske får nån idé när jag kommer till affären, hoppas på det.
Hahaha, det låter nästan som jag städat bort mina hjärnceller också.
Men alltså, alla mina hjärnceller är upptagna med att tänka, fundera och grubbla.
På än den ena och än den andra och än det ena och än det andra.
Önskar lite att saker blivit annorlunda...
Hmmm,dags att sätta fart innan affären stänger ser jag!!
Tjingeling!
Städmode - på!
Tjohej!
Idag går det bättre att städa minsann...just nu diskar jag.
Eller...vänta nu!!! Hahahaha, har iaf diskvattnet klart och jag ska höja volymen på musiken, dricka lite och få disken avklarad. Sen blir det tvättstugan...hmm, ska nog kila ner och dra igång en maskin innan jag tar disken.
Det tråkigaste med att tvätta är att det tar sån tid, annars gillar jag det.
Känner jag mig rätt kommer jag att bädda sängen också innan jag lämnar det här rummet...när jag ändå passerar sängen liksom.
Njäää, jag är inte så strukturerad...men jag är jäkligt effektiv när jag sätter fart.
Nu ska jag städa mig varm!!
Godmorgon!
Känner mig inte helt kry idag.
Men jag är glad ändå :-)
Det finns en bra låt som jag tänkt dela här ett tag nu, jag har inte läst texten så jag reserverar mig mot att jag tolkat den lite fel nånstans. Men den känns väldigt mycket som jag
Nu är det dags för frukost här hos mig, sovmorgon idag igen.
Hade lite kommunikation men en person på nattkröken så det blev lite sent...
Galet trött
Så varför i hela friden går jag inte och lägger mig för???
Känner mig sjuk så jag behöver ju verkligen sooovaaa!
Morr på mig själv....hahaha
TIIIHIIII
Jaha, då var det lördag nu då
Men för mig känns det inte som helg alls för jag ska jobba kväll idag och delad tur imorgon...men jag är så glad att jag får jobba. Behöver få ordning på min ekonomi. Den är inte i oordning på annat sätt än att jag inte har så mycket pengar. Vet inte ens om pengarna räcker till mat dom närmaste månaderna, för jag måste prioritera bensin så jag tar mig till jobbet...och det där med mat ordnar sig. Varken jag eller barnen kommer att svälta ihjäl :-D
Har lite som jag skulle behöva köpa förutom mat, men det får helt enkelt vänta.
Mediciner
Linser, använder sista paret nu
Vetekudde
Simglasögon
Näsklämma
Baddräkt
Skor att träna i
Träningskläder
Stavar till längdskidorna
Och det är ju bara medicinerna och linserna som är lite akut.
Men jag oroar mig inte, allt löser sig på ett eller annat sätt. Inte alltid på ett bra sätt men det kan man ju knappast räkna med om man inte glider omkring i livet på en räkmacka...och det gör verkligen inte jag.
Såfort jag tror att livet ordnar sig och allt börjar ljusna så kommer det ett bakslag.
Toppar och dalar, life is a rollercoaster...you just got to ride it!
Jaja, kan ju inte säga annat än att livet är spännande iaf. Just nu är jag inte så tålig som jag brukar vara för det är dags för min behepanspruta. Ringde vårdcentralen igår för att boka tid men dom kunde inte ta emot fler samtal....gaah! Ska lägga inte ett larm på telefonen så jag kommer ihåg att boka i god tid i fortsättningen. Jag har skaffat mig tabletter med B12 som jag äter till jag får min spruta.
Nu ska jag plocka, diska och städa lite här hemma till det är dags att skjutsa barnen till Ajje och åka och jobba. Det ser ut som sju svåra år här just nu så vi får se hur långt jag hinner. Behöver verkligen tvätta också men som det såg ut igår så kommer jag inte hem förren imorgon så det är lite dumt att sätta på en maskin nu.
Tjingeling!
Jepp, så var det fredag då...
Jamen sedär! En ny morgon som blev lite tidigare än beräknat, men med tanke på att bilen behöver sopas före avfärd till dagis så är det lika bra :-)
Har redan kommit igång och grejat så jag är ordentligt vaken och hungrig. Kanske tar mackan före dagis och kaffet efter...
Tanken var att jag skulle ut och springa idag, men med min rädsla för att halka omkull så är det ingen bra idé. Kan man springa med broddarna på? Gaaah! Vill ju komma igång ordentligt med träningen, ska höra om coachen har något tips.
Ska kolla vad jag har för träningskläder och se om jag behöver komplettera. Fick erbjudande från Kappahl på träningskläder. Tror inte jag har råd med några nya nu på ett par månader men titta och drömma går ju alltid :-)
Näää, en macka var det!
2014
2013 var inte nåt roligt år, och det var så för många har jag förstått. Klart det fanns bra saker som hände också, superbra och superroliga, men summeringen känns som blä. Hoppades, och hoppas fortfarande, att 2014 ska bli ett bättre år.
Men fan, jag tror faktiskt inte att 2014 har bestämt sig än!! För om det ska vara ett bra eller dåligt år alltså. Året började lite knackigt, gick över till att vara superbt, så en djupdykning när jag fick tvingas inse sanningen om en "vän" och sen bar det iväg tvärhögt igen....nu har det gått neråt igen och som marshmallows på grädden på irish coffeen så drog jag på mig en uvi igår i badhuset. Började känna av den idag, och jag har fått höra en tråkig sak idag.
Jäkla skiiiit om jag inte ska kunna bada! Det är verkligen toppenskönt, hade glömt det. Hade tom tänkt skaffa en näsklämma och glasögon för att kunna simma bättre och snabbare. Simmar som en kratta nu och kommer typ ingenstans.
Säger bara GAAAAH!! Hahahaha, nej fan! Kan ju inte bara sitta här och låta 2014 bestämma själv, eller hur! Man är sin egen lyckas smed och jag är så medveten om att jag själv är ansvarig för min egen lycka. Jag vet så väl vad jag vill ha och uppnå och nu är det dags att jag tar fram det jävlar anamma Peter påstår att jag har inom mig!!
Började känna mig stark igen, som att inget kan sänka mig!
Yeey! Nu fattas bara ett bra samtal med min älskade såhär på kvällen. Fattas bara att han kommer med några dåliga eller sämre nyheter också. Hade vi varit på samma plats nu så hade jag pussat honom till han bad om nåd <3 Hihi, när man är nykär känner man sig som 15 oavsett vilket verklig ålder man har.
Bjuder verkligen på det!
Legobygge
Erik fick lego när han fyllde år och nu har jag byggt ihop det, Erik har hjälpt mig lite grann.
Sjukt många bitar var det, och jättekul att bygga. Förstår att det är tänkt 12+ år
Dag dag
Ingen lust att skriva god...
Har sovit hela förmiddagen efter att jag lämnat Erik på dagis och ätit frukost. Sen hände nåt så nu känner jag mig som en zombie. Men jag har iaf lugnat mig lite.
Jag har inaktiverat min facebook på obstämd tid. Kanske öppnar jag den imorgon, kanske aldrig....eller nångång mellan dom två.
Jag är en person som har en personlighet som mår bäst av att hålla mig borta från såna sociala medier som facebook. Men den har en stark dragningskraft på mig. Mycket av den ligger i att jag fått så många underbara vänner tack vare fb, och i förlängningen kom Nalle in i mitt liv den vägen med.
Det är redan en som hört av sig och frågat om jag blockat honom, det blir säkert fler som undrar samma men det har jag alltså inte gjort. Hoppas bara folk tittar in här eller kontaktar mig ifall dom undrar.
Jag tror nog jag kommer hålla min G+ öppen för G+ är inte i närheten som facebook och har ingen dragningskraft på mig och har inte gett mig nåt.
Känner mig svag och matt och kommer inte att träna nåt idag fast min pt vill att jag gör det. Men nu ska jag gå och fixa nåt att äta...har ingen aptit men måste
Listtime!!
När vaknade du imorse?
0700
Vad var det första du tänkte när du vaknade?
Låt mig sova! Men jag gick upp direkt.
Har du ringt nån imorse, vem och vad sa ni?
Ja, jag ringde Peter. Vi pratade om det mesta som vanligt antar jag
Vilket humör är du på?
Trött...sådär trött att jag blev ledsen av en sak en person gjorde och inte förklarade varför. Blir ledsen av all just nu tror jag.
Vad har du på dig just nu?
Mysbyxor och tisha
Har du ont någonstans?
Oja!
Om du fick välja vad som helst att äta just nu, vad är du då sugen på?
Ett stort glas kallt vatten...är mätt
Hur mycket var din senaste lön på?
7300 kr ungefär
Vad köpte du när du drog ditt kort senast?
Inträde till badhuset i stan
Vilken var den första hemsidan du gick in på på internet?
Min blogg
Vad ska du göra idag och ikväll?
Dagen är redan över och jag har tränat, lekt i vattnet, slappnat av i bubbelpool och ätit middag med Erik, Denise, Peter och Madde.
Vilken är den första låten du sätter på idag?
Nån som NRJ spelade i morse
Varför ska man läsa din blogg?
Tja, för att man är intresserad, nyfiken och gillar mig och det jag skriver. Eller om man vill veta vad jag gör men inte vill veta av mig...hehe
Vad gjorde du för exakt en vecka sedan, den här tidpunkten?
Hmmm, minns inte men jag hade vaknat hemma hos Johan och varit upp till Ajje och träffat Fredrik och Stefan. Kanske var jag hemma igen och redo att sova.
Tror du att du kommer få en komplimang idag, för vad?
Har fått komplimanger av Peter, för det jag åstadkommit när jag tränat.
När fotade du något senast, och vad?
I måndags när vi var på julgransplundring tog jag kort på Erik, Madde och Peter
Kommer du göra av med pengar idag, på vad?
Idag har jag köpt mysbyxorna jag har på mig, en top och ett par badbyxor åt Erik. Och badbiljetterna. Och två par örhängen, det var 70% rabatt och det gillas!
Om du sträcker ut ditt ben rakt ut, vad snuddar du vid då?
Dom är utsträckta, vilar på soffbordet.
Vad tror du att klockan är?
Klockan är snart 23...dags att sova!
Vad borde du göra idag?
Städat och tvättat...har jag inte gjort, men jag har tränat två helt olika pass och jag har lagat mat. Och haft roligt, det borde man ha varje dag!
Har bara haft träningskläder och myskläder idag.
